top of page

Teneryfa Yoga Camp - wyjazd jogowy

Na początku w dużym skrócie… wyobraź sobie małą hiszpańską wioskę położoną na klifach, nad samym oceanem. To ostatnia wioska na wyspie, tutaj kończy się droga - docierają tylko mieszkańcy i MY! 🙂 Idziemy wśród drzew bananowców i palm, małymi uliczkami, krętymi schodkami wśród tutejszej architektury. Wokół szum oceanu i widok na dziką Anagę - najpiękniejszy park krajobrazowy zajmujący sporą część wyspy. Jest spokojnie i kameralnie.



Budzisz się rano, przemywasz twarz i witając po drodze koty wchodzisz na dach. Z dachu widać prawie całą wioskę. Siadasz na macie… wdech i wydech. Rozpoczynamy wspólną praktykę jogi.


Podczas kiedy my witamy słońce na macie, na dole zaczyna pachnieć śniadanie. Świeża, lekka i lokalna kuchnia, wspólny stół pod gołym niebem i bardzo nieśpieszne pory posiłków.



Każdego dnia nowa przygoda - nowe miejsce do eksploracji wyspy. Ale z góry uprzedzam! Nie zaliczymy 5 głównych atrakcji turystycznych Teneryfy z pierwszego lepszego przewodnika. Obiecuję pokazać Ci niesamowite miejsca, które nie opisuje żaden z przewodników, a możesz je znaleźć tylko przypadkiem lub usłyszeć o nich od mieszkańców. Na przykład? - stara rybacka wioska, gdzie wygrzewają się kraby, a fale rozbijają się o ściany domów; piesze górskie szlaki, czy ukryte plaże.


Masz gęsią skórkę lub wypieki na policzkach kiedy czytasz ten opis? To tylko wstęp :) Jeśli jesteś ciekaw/a dalszej opowieści o naszej wyprawie Teneryfa Yoga Camp, to zapraszam Cię już teraz - zaznacz w kalendarzu datę 19-26. kwietnia, napisz do mnie i powoli kompletuj letnie spodenki do plecaka ;)




Przejdźmy do konkretów...


Przykładowy plan dnia:


7:30 - joga na dachu

9:00 - wspólne śniadanie + prowiant na drogę

10:30 - wycieczka w góry, na plażę lub zwiedzanie (w zależności od dnia) 17:00 - obiado-kolacja

19:00 - wieczorna joga & relaks

20:00 - masaż



Co będziemy zwiedzać na Teneryfie:

  • Playa de Las Teristas - podobno najpiękniejsza plaża na Teneryfie,

  • górska wycieczka szlakami dzikiej Anagi - najbardziej zielonej części wyspy z niezapomnianymi widokami na ocean;

  • Bacacangrecho (z hiszp. tłumacząc Usta Kraba.) - stara rybacka wioska z niesamowitą architekturą, gdzie ocean niemal dobija falami do okien domów.

  • San Cristobal de La Laguna - jedno z najstarszych miasteczek na wyspach kanaryjskich, Ze względu na liczbę zabytków w 1999 roku miasto wpisano na listę światowego dziedzictwa UNESCO.

  • Santa Cruz de Tenerife czyli stolica Teneryfy z wizytą na lokalnym targu oraz wspólną kolacją na dachu w jednej z najlepszych restauracji w mieście.


Praktyka jogi

Teneryfa to takie miejsce, gdzie spotykają się wszystkie żywioły - ziemia, woda, ogień, wiatr i eter. To właśnie żywioły będą inspirować nas do ruchu. Każdego dnia czekają nas dwa spotkania na macie - pierwsze poranne o wschodzie słońca i drugie - w zależności od dnia - intensywne w stylu Yoga Dance flow lub zupełnie chillujące - późnym wieczorem.


Czy musisz być zaawansowany/a w praktyce? Zupełnie nie! Joga ma być dla nas przyjemnością, narzędziem, aby świadomie doświadczać tego, co nas otacza oraz zajrzeć w głąb siebie. Na moich zajęciach zawsze proponuję sporo wariantów - dla początkujących i tych, co lubią wyzwania. Będę dbać, aby każdy znalazł dla siebie bezpieczną przestrzeń.



Jedzenie

Kwietniowe hiszpańskie lato będzie dla nas okresem wypełnionym słońcem, przeżyciami, i energią. Jest to czas kiedy możemy jeść śmielej pożywienie chłodzące, surowe warzywa, owoce, napary na zimno. Jednakże ważnym elementem na naszym Yoga Campie będą ciepłe i sycące wieczorne posiłki, które przygotowane w zgodzie z Tradycyjną Medycyną Chińską, uzbroją nas w odporność po zimowym sezonie.


Posiłki będą roślinne, z możliwym dodatkiem lokalnych produktów mlecznych lub jajek.

Obowiązkowo będziemy rozkoszować się poranną kawą lub matchą. A wieczorem pić napary z lokalnych ziół i zajadać się figami, awokado czy pomarańczami, które smakują obłędnie.


Najbardziej nie mogę się doczekać czasu spędzonego razem w kuchni, na warsztacie kulinarnym, na którym podzielę się z wami kilkoma dobrymi praktykami oraz wspólnie przygotujemy coś niesamowicie smacznego!



Zakwaterowanie

Będziemy mieszkać w dwóch, niedaleko od siebie położonych apartamentach, które są de facto oryginalnymi, zabytkowymi domami w typowej dla Teneryfy architekturze. Chcę uprzedzić - nie są to luksusowe wille, gdzie każdy ma własną łazienkę. A raczej niesamowicie urocze i proste domy na zboczach Anagi, gdzie z tarasu możesz zachwycać się widokiem oceanu, a wspólny stół w salonie pod chmurką jest sercem domu.


Pokoje są 2-osobowe, a wspólna łazienka przypada na dwa pokoje. Oprócz miejsc pojedynczych, w domu znajduje się też pokój z podwójnym łóżkiem (dla pary lub przyjaciół)


Sama miejscowość położona jest na zboczach Anagi i na prawdę jest ostatnią wioską na Teneryfie, gdzie od lat żyją uśmiechnięci mieszkańcy wyspy, uprawiając małe poletka na wulkanicznej ziemii.


Jeśli chcesz poczuć klimat autentycznej hiszpańskiej Teneryfy, to to miejsce jest idealnym przykładem, w alternatywie do turystycznego południa wyspy.




Ile to kosztuje?


Cena

  • Earlybirds do 10.03: miejsce w pokoju 2-osobowym - 855 euro

  • Regularnie po 10.03: miejsce w pokoju 2-osobowym - 900 euro

  • Earlybirds do 10.03: duży pokój (podwójne łóżko) - 955 euro

  • Regularnie po 10.03: duży pokój (podwójne łóżko) - 1000 euro


  • Earlybirds do 10.03: za parę (podwójne łóżko) - 1695 euro

  • Regularnie po 10.03: za parę (podwójne łóżko) - 1800 euro

Cena zawiera: - 7 noclegów, czyli 7 dni (zapewniamy ręczniki, podstawowe środki czystości) - 2 pełne posiłki dziennie + małe co-nieco take away

- praktykę jogi 2x dziennie w kameralnej grupie - godzinny masaż twarzy

- 5 wycieczek po lokalnych atrakcjach - wspólna kolacja w restauracji

- udział w warsztatach kulinarny - transport na wycieczki (miejski autobus)

- podstawowe ubezpieczenie grupowe PZU Wojażer

- odbiór i dojazd na lotnisko


Cena nie zawiera: - lotu w obie strony, ale pomagamy znaleźć najkorzystniejsze połączenia! (przykładowa cena lotu w 2 strony liniami Ryanair bezpośrednio to koszt około 1100 zł w obie strony)

- ewentualne, dodatkowe jedzenie na mieście czy dodatkowe wycieczki poza planem

- dodatkowe ubezpieczenia w tym np. zmianę lotów



Wymagana zaliczka gwarantująca miejsce: 1500 zł


Zaliczka 1 - 500 zł w momencie zapisu (zwrotna do dnia 20.02.2024)

Zaliczka 2 - 1000 zł płatna do dnia 01.04.2024 (bezzwrotna)


UWAGA! wyjazd jest bardzo kameralny (ok. 10 osób) dlatego nie zwlekaj i zarezerwuj miejsce dla siebie wpłacając zaliczkę. Reszta kwoty płatna na miejscu gotówką lub przelewem. (istnieje możliwość wystawienia faktury za wyjazd tytułem: warsztaty/kurs jogi)

Zaliczka jest bezzwrotna, chyba, że znajdziesz kogoś na swoje miejsce. Choroba, objawy COVID, czy inne nagłe sytuacje nie są niestety podstawą do zwrotu zaliczki.


CHCESZ JECHAĆ Z NAMI?

Napisz koniecznie maila na adres: karolinaeisentraut@gmail.com lub zadzwoń: 530 900 785. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania oraz prześlę szczegóły w celu opłacenia zaliczki.


*wyjazd zostanie odwołany do dnia 1 kwietnia, jeśli nie zbierze się minimalna grupa 4 osób. Wówczas 100% wpłaconych środków zostanie zwróconych na konto.

** poniesiony koszt biletów lotniczych nie będzie zwrócony, więc jeśli chcesz kupić bilet dużo wcześniej lub nie jesteś pewien to rekomendujemy zakupić bilet tzw. elastyczny, który zawsze można zwrócić/zamienić.



O nas


Karolina Eisentraut

Z ogromnej pasji joginka (nauczycielka Hatha Vinyasa Jogi 200 RYT + 50h YTT Inside Flow) i masażystka Kobido & Lomi Lomi nui.


Gdybym miała powiedzieć jedną rzecz, która w życiu kręci mnie najbardziej... to jest to zdecydowanie świadoma praca z ciałem i ruch, który budzi w nas wrażliwość i kontakt ze sobą. Każdy dzień zaczynam od praktyki jogi, bo uważam, że najważniejsze trzeba zrobić o świcie. Pracę w PortalYogi uzupełniam ucząc Vinyasa jogi w dwóch szkołach w Warszawie oraz masując. Tym sposobem joga i masaż wypełniają moje życie po brzegi.


Joga jest dla mnie nie tylko fizyczną praktyką, ale także filozofią życia, którą codziennie staram się iść krok po kroku.




Magdalena Komar

Magda z wykształcenia jest architektą, ale z zawodu i zamiłowania wybrała kuchnię. Od 10 lat pracuje z jedzeniem. Gotowała w knajpach, organizowała niezliczone pop-up’y, cateringi, czy wesela. Na stałe mieszka w Berlinie, gdzie pracuje jako food stylistka przy sesjach zdjęciowych i na planach filmowych. Od wielu lat gotuje na warsztatach z jogą, gdzie łączy swoją pasję do gotowania oraz praktykę jogi, z którą jest związana od wielu lat i która jest dla niej codziennym balansem i holistycznym zrozumieniem siebie.


Ważne jest dla niej wsparcie organizmu przez jedzenie. Wierzy, że odżywia nas to co jemy, jak jemy i jaka jest jakość tego co jemy.


Magda rozwija się również w ceramice. Pracując na kole tworzy serię ceramiki użytkowej.





Comments


bottom of page